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健康檢查X營養諮詢X體適能超完整健檢，定期健康檢查，一起為健康把關！

這把年紀健康這件事真的是不容小覷，尤其現在很多疾病也有越年輕化趨勢，該好好為健康把關才是重要！

400次咖啡-營養師手作減糖減脂版

近期爆紅的「400次咖啡」你跟風了嗎？綿密的奶泡融合牛奶，香氣濃郁，但一杯400次咖啡，熱量高達三~四百大卡，相當驚人......

一日之計在於晨，早餐地雷大公開

早起總是精神困頓，靠灌咖啡提神，卻約喝越累嗎？一日之計在於晨，選對「早餐」，就能為自己開啟活力的一天喔！傳統早餐、西式早餐、中式早餐要怎麼挑選才健康不油膩呢？

壓力大肥胖上身，抗壓營養素清單

您的周遭是否有出現這種人，工作繁忙常加班、熬夜、一天只吃一餐，明明好像吃不多，體重卻一直在增加。小心！這可能是因為壓力所引起的壓力胖。