『產後瘦身』完美體重三部曲! 營養師全攻略 【大樹生活報】

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打開身體用心玩!報名限量體驗課

陪伴大家20年,雲門教室始終相信,身體學會的,誰也拿不走!

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 doctor  健康小管家
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產後瘦身大作戰!媽咪完美體重養成計畫Part1迷思大哉問篇

聽到許多過來人說:好想瘦但回不去了!心裡會出現好想回到懷孕前的想法,但是我可以瘦得回來嗎?真的可以嗎?雙寶媽營養師為你解答疑惑,讓念頭付諸行動
 

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產後瘦身大作戰!媽咪完美體重養成計畫Part2坐月子篇

產後瘦身或許是媽媽們找回自己的第一步!有很多人擔心產後體重回不來,為此而緊張焦慮,就雙寶媽營養師的經驗可以歸納整理出幾個大家常有的問題或幫大家解答!
 

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產後瘦身大作戰!媽咪完美體重養成計畫Part3餵母乳篇

餵母乳會消耗熱量和水分,所以有利於產後瘦身,所以餵母乳的媽媽怎麼吃都不會胖!?這真是個天大的誤會阿,讓雙寶媽營養師好好的解釋給你聽!

 

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